Es ist geschafft!
Das Oster-Trainingslager 2024 im Nettebad wurde erfolgreich beendet.
Hier ein paar Fakten:
- 11 Teilnehmer:innen – kein Ausfall
- RPEs nach der zweiten Einheit = 8-9
- 26 Kilometer in 5 Tagen und 10 Einheiten
- 100 Starts und 50 Wenden als Drills
- 2x 1500m Kraul- und 5x 3x200m Lagen-Tests
- 5×20 Minuten Powernap 🙂
Gute Erholung und frohe Ostern.