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Hui, das war anstregend. Nach einer harten Trainingswoche nutzten Delphine und Haie den VfL-Cup als zusätzliche Intensität. Über viele, viele, viele Stunden zeigten die Kids Durchhaltevermögen und gute Schwimmleistungen. Samstag und Sonntag wurden sowohl auf der Kurz- als auch auf der Langbahn technische Veränderungen ausprobiert und Renneinteilungen getestet. In zwei Wochen wird es dann sportlich…WeiterlesenTraining und Trainingswettkampf

Drei Orcas der SCO-Masters waren am Samstag, den 12.09.2026 beim 14. Heidesee Triathlon in Holdorf erfolgreich; ganz nach der Devise: Wir können mehr als „nur“ schwimmen. Simon erreichte nach 1:15,57 das Ziel, Nadine überquerte nach 1:25,36 die Ziellinie und Annalena schloss ihr Rennen in einer Zeit von 1:35,27 ab. Herzlichen Glückwunsch!WeiterlesenTriathlon in Holdorf

Zum Ende der Saison besuchte der SCO 04 mit Delphinen und Haien das AquaReni in Rheine. Während sich die Kids auf den Wettkampf vorbereiteten, bauten die Eltern die Zelte auf. Trotz wilder Wetterwechsel von sommerlicher Hitze bis prasselnden Regenschauern waren sowohl Sportlerinnen als auch Unterstützer mit Spaß und Elan im oder am Becken dabei. In…WeiterlesenNach Regen kommt eben Sonnenschein

Das KIDS-Schwimmfest im Schinkelbad hat Tradition. In familiärer, kindgerechter Atmosphäre konnten die jüngsten SCOler:innen erneut wertvolle Erfahrungen im Wettkampfbecken sammeln. Zu Beginn präsentierten sich die teilnehmenden Vereine mit einem Einlauf rund um die Wasserfläche des Sportbades. Die mutigen Schwimmer:innen wurden im Anschluss vom Ausrichter mit einer Medaille geehrt. Neben Einzelstarts über die 25 und 50…WeiterlesenKIDS im Schinkelbad

Für die DJM 2026 haben sich Ina und Sam qualifiziert. Beide gingen in Berlin über die 50 Meter Brust an den Start und zeigten solide Leistungen im Bereich ihrer Saisonbestzeit. Sam krönte den letzten Makrozyklus der Saison mit einem guten Rennen. Trotz Verletzungspech in der Vorbereitung stieg er konzentriert und mutig auf den Block. Die…WeiterlesenDeutsche Jahrgangsmeisterschaften

Da war was los! Am Samstag reisten 43 SCOler:innen samt Eltern ins nahe Bramsche, wo der Hase-Bad-Cup ausgetragen wurde. Das Trainer:innen-Team rund um Ramona, Ina, Jolina, Matthias und Richi bewahrte unterm Glasdach einen kühlen Kopf und so sprangen die Goldfische, Delphine, Haie und Orcas ins Getümmel. Zahlreiche Platzierungen, Bestzeiten und vor allem Erfahrungen wurden gesammelt…WeiterlesenSonne satt im Hasebad

Maries sprechender Hut hat es prophezeit: “Das wird ein guter Wettkampf!” Es sollte also so sein. Sowohl die Delphine als auch die Haie tummelten sich in den vergangenen Wochenenden im Hannoveraner Stadionbad und zeigten sich von ihrer besten Seite. Edda, Eva, Emilia, Rubi, Marie, Leah, Elias, Thomas, Leo und Ole hatten sich für die Landesjahrgangsmeisterschaften…WeiterlesenMaries sprechender Hut

Am Sonntag, den 29.4 starteten 20 fleißige Delphine und Haie ins heimische Oster-Trainingslager 2026. Bis einschließlich Donnerstag vor Karfreitag widmeten sich die Sportler:innen am Nachmittag und Abend ihrem Hobby. Von 16.00 bis 17.00 Uhr wurde ein intensiver, fordernder Plan geschwommen. Direkt im Anschluss kamen wir im Raum Sport zusammen, um die Einheit nachzubereiten, technische Aspekte…WeiterlesenApril, April 🙂

Ob Osnabrück oder Hannover, der SCO 04 ist mit von der Partie. Während unsere Orcas bei den Norddeutschen Mastersmeisterschaften im Stadionbad glänzten, stiegen Delphine und Haie in der Heimat aufs Treppchen. Ganz oben stand Nadine Dierker für ihre Leistung über 200 Meter Rückenschwimmen. In einer Zeit von 3:00,27 Minuten schwamm Nadine zu Gold. Herzlichen Glückwunsch!…WeiterlesenMeisterliches Wochenende

Bevor das Hallenbad für zwei Jahre den Stöpsel zieht (wir drücken die Daumen für die Renovierung!), lud der Grevener Schwimmverein zum 38. Sprinterpokal ins nördliche Münsterland. 50-Meter-Sprints in allen Schwimmarten, sowie Kraul- und Lagenstaffeln versprachen ein kurzweiliges Wettkampfprogramm. Die 24 angereisten SCO-Schwimmer:innen sammelten Erfahrungen und Pflichtzeiten für die kommenden Bezirks- und Landesmeisterschaften. Dabei arbeiteten Eltern…WeiterlesenPokale!