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Intervalltraining für Fortgeschrittene

Hallo zusammen,

heute wird es anstrengend. Das Intervalltraining mit Sabrina beinhaltet 12 Übungen mit jeweils 40 Sekunden Belastung und 15 Sekunden Pause.

Das Projekt wird gefördert durch die Niedersächsische Lotto-Sport-Stiftung.

Viel Spaß und frohes Schwitzen
Euer SCO 04

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