Hallo zusammen,
heute wird es anstrengend. Das Intervalltraining mit Sabrina beinhaltet 12 Übungen mit jeweils 40 Sekunden Belastung und 15 Sekunden Pause.
Das Projekt wird gefördert durch die Niedersächsische Lotto-Sport-Stiftung.
Viel Spaß und frohes Schwitzen
Euer SCO 04