Hallo zusammen,
heute könnt ihr euch wieder vier Minuten lang auspowern. Das Tabata-Workout mit Sabrina beinhaltet 4 verschiedene Übungen, die in zwei Runden absolviert werden. Die Belastungszeit beträgt 20 Sekunden, die Pause jeweils 10 Sekunden.
Das Projekt wird gefördert durch die Niedersächsische Lotto-Sport-Stiftung.
Viel Spaß und frohes Schwitzen Euer SCO 04